Eleni, cynhaliwyd Wythnos Ymwybyddiaeth Atal Cwympiadau ar draws y DU rhwng 21 a 25 Medi, gan ddod â sefydliadau, grwpiau cymunedol a gweithwyr iechyd proffesiynol ynghyd i godi ymwybyddiaeth o'r ffactorau niferus a all gyfrannu at gwympiadau, a'r camau y gall pobl eu cymryd i aros yn ddiogel, yn iach ac yn annibynnol.
Ym Mlaenau Gwent, credwn fod y cymorth gorau yn cael ei hadeiladu o amgylch pobl, eu profiadau, a’r cymunedau lle maent yn byw. Fel rhan o’r wythnos, roeddem yn falch iawn o weithio ochr yn ochr â’n ffrindiau yn Sefydliad Glynebwy i greu cyfle i bobl leol ddod at ei gilydd mewn awyrgylch hamddenol a chroesawgar.
Nid atal cwympiadau yn unig oedd y ffocws, ond hyrwyddo hyder, annibyniaeth, llesiant a chysylltiadau cymdeithasol. Cafodd pobl gyfle i gael gafael ar wybodaeth, cwrdd â gweithwyr proffesiynol lleol, rhannu profiadau a dysgu am yr ystod eang o gymorth sydd ar gael yn ein cymuned.
Yr wythnos hon, mwynhaodd cwsmeriaid rheolaidd Sunflower Café ymweliad â Festival Café yng Nglynebwy. Roedd y lleoliad yn ddisglair, yn eang ac yn groesawgar – y lle perffaith i ddal i fyny â ffrindiau dros baned o goffi ac, wrth gwrs, darn o gacen neu ddau! Roedd y staff yn hynod gyfeillgar ac yn barod iawn i helpu, gan sicrhau bod pawb yn teimlo'n gyfforddus ac yn rhan o'r grŵp.
Fel y gwyddom oll, mae cwympiadau yn ymwneud â llawer mwy na llithro a baglu yn unig. Gall ffactorau fel y clyw, golwg, cydbwysedd, ystum, hyder a’r cof, i gyd chwarae rhan. Gyda hyn mewn golwg, roeddem yn falch o groesawu cydweithwyr o amrywiaeth o wasanaethau, y mae eu gwybodaeth a'u harbenigedd yn helpu pobl i aros yn ddiogel, yn actif ac yn annibynnol.
Bu'r digwyddiad yn llwyddiant mawr, gyda llawer o sgyrsiau defnyddiol, gwybodaeth yn cael ei rhannu, cysylltiadau newydd yn cael eu creu, a nifer o atgyfeiriadau yn deillio ohono. Yn bwysicach fyth, dangosodd werth dod â phobl ynghyd ac amlygodd sut y gall gweithio mewn partneriaeth wneud gwahaniaeth gwirioneddol yn ein cymunedau.
Os helpodd y digwyddiad hyd yn oed un person i osgoi cwympo, cadw ei hyder, neu barhau i fyw'n annibynnol, yna roedd yn ddiwrnod gwerth chweil. Ac os oedd hefyd yn cynnwys cwmni da, digon o sgwrsio, a darn blasus o gacen, yna gwell fyth.
Ein diolch diffuant i:
- Ceri Dobbins, Sefydliad Glynebwy
- Rhiannon Davies, Cynghorydd Dementia
- Helen Pugh, Centre of Sign Sight Sound (COS)
- Sharon Derrick, Action Deafness Cymru
- Becki Griffiths, Ffisiotherapydd, Tîm Adnoddau Cymunedol Blaenau Gwent
- Dr Singla, Meddyg Teulu
- Paul E. Stanier, Swyddog Adsefydlu ar gyfer Amhariad ar y Golwg (ROVI)
Paul E Stanier (ROVI) 23/09/2026
Dysgwch fwy am sut i gadw'ch hun a'ch anwyliaid yn ddiogel: https://www.nhs.uk/conditions/falls/