Mae gofalu o fewn cymuned cynfilwyr y Lluoedd Arfog, p’un a ydych chi’n ofalwr neu’n derbyn gofal, yn gallu cyflwyno rhywfaint o heriau y chwanegol.
Efallai eich bod chi wedi dod o ddiwylliant yn y fyddin lle rydych chi wedi ymdopi â risgiau difrifol a’ch bod chi, drwy fod yn gyn-filwr, yn gyfarwydd â hunangynhaliaeth ac aberth. Gallech chi fod yn amharod i gyfaddef unrhyw wendid oherwydd eich bod chi wedi arfer bwrw ‘mlaen â phethau. Efallai hefyd, y bu adegau mewn gwasanaeth lle’r ydych chi wedi bod i ffwrdd o’ch teulu a’ch ffrindiau, ac wedi colli cysylltiad gyda’r rheiny a allai helpu. Mae’n bwysig felly, eich bod chi’n gwybod ble allwch chi fynd i gael y cymorth cywir, os bydd ei angen arnoch.
Gyda chefnogaeth gan Project 360 a chyllid elusennol LIBOR, mae Gofalwyr Cymru wedi cynhyrchu canllaw ar gyfer Cyn-Filwyr lluoedd y DU yng Nghymru
Canllaw ar ofalu am gyn-filwyr y Lluuoedd Arfog
Mae'r canllaw hwn yn cynnwys gwybodaeth am:
- Adnabod fel gofalwr
- Cefnogaeth ariannol
- Cefnogaeth ymarferol
- Rheoli materion rhywun
- Technoleg i gynorthwyo yn eich rôl ofalu
- Cefnogaeth fel Cyn-filwr Milwrol
- Gwybodaeth a manylion cyswllt ar gyfer ble i gael cefnogaeth
Am fwy o wybodaeth:
Gwefan: www.carerswales.org
Facebook: www.facebook.com/CarersWales
Twitter: @CarersWales