Dydd Llun:
Pel Ffitrwydd - 6.00yh - 7.00yh
Cicfocsio - 7.30yh – 8.30yh
Clwb Trampolinio - 7.30yh – 9.30yh
Aerobig Dwr - 7.30yh - 8:30yh
Dydd Mawrth:
Cardiac Rehab - 9.00yb - 12yp
Dosbarth Set - 6:30yh - 7:30yh
Dydd Mercher:
Ymarfer Corff Ysgafn - 12yp - 1.00yp
Aerobig Dwr - 4.15yp - 5.15yp
Hyfforddiant Cylch - 6.00yh – 7.00yh
Tenis Bwrdd - 7.30yh – 9.30yh
Dydd Iau:
NRG Blast - 12:30yp - 1.00yp
Pel-rwyd y Dreigiau - 4:30yp - 5:30yp
Pel-rwyd y Dreigiau - 5:30yh - 6:30yh
Dosbarth Step - 6.30yh - 7.30yh
Coesau, Pen-ol a Stumog - 5:30yp - 6:30yh
Kung-Fu - 7.30yh – 9.30yh
Dydd Gwener:
Cicfocsio - 5.30yp – 6.30yh
Tenis Bwrdd - 8.00yh – 9.30yh
Clwb Trampolinio - 6.30yh – 9.30yh
Am ragor o wybodaeth ar y dosbarthiadau cysylltwch a Chanolfan Chwaraeon Abertyleri 01495 212206.